我今天一共吃了一个蛋黄白莲蓉月饼和一半豆沙月饼,3条大香蕉,一个苹果,一个奇异果,一杯酸奶
我想问问如果我做2个小时跳绳和两个钟头呼啦圈,还有一些30分钟左右的小运动,晚上出去散步一个小时,这样我今天吃的脂肪糖分会不会消化掉昵,
还有糖份脂肪是否被消化掉~
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